哥斯達黎加網站“adiariocr.com”報道，針對衛生部的具體建議，該膳食指南強調確保每日食物多樣、色彩豐富且選用天然新鮮的食品，同時建議每日至少攝入足夠的水果和蔬菜。此外，指南鼓勵將菜豆、鷹嘴豆和扁豆等豆類納入日常飲食，并適量選擇動物源食品，同時每日應攝入乳制品。為了促進健康，指南建議限制高鹽、高糖和高脂肪產品的攝入，并倡導采用健康且可持續的飲食方式。

　　

　　衛生部強調，在當前二型糖尿病和高血壓等非傳染性疾病的發病率逐年上升的背景下，健康飲食顯得尤為重要。該膳食指南是一項基于科學研究的工具，涵蓋了食品、消費模式與健康之間的關系，旨在為不同國家和文化背景下的人們提供適宜的營養建議，以促進可持續的營養發展。同時，該指南也為制定食品、營養、健康、社會保障、農業、文化、環境和教育等公共政策奠定了基礎