踩屎感拖鞋可能

正在毀壞你的腳部健康

1.鞋底太軟穩(wěn)定性差軟綿綿的鞋底會(huì)減弱我們對(duì)足部的控制，難以穩(wěn)定站立，長(zhǎng)此以往會(huì)增加崴腳等風(fēng)險(xiǎn)，尤其是對(duì)于原本就有內(nèi)翻、外翻等足部問(wèn)題的人來(lái)說(shuō)，底過(guò)軟的拖鞋會(huì)加重自身的足部問(wèn)題。

2.支撐力不足鞋底過(guò)軟，提供給足底的支撐力不足，很容易導(dǎo)致足弓塌陷，患上功能性扁平足。足弓塌陷會(huì)影響人站立行走的姿勢(shì)和足部支持作用，并因足底的血管神經(jīng)受到擠壓而致足部腫脹、疼痛甚至小腿肌肉發(fā)生痙攣等。

3.造成不良體態(tài)由于過(guò)軟拖鞋穩(wěn)定性差、支撐力不足導(dǎo)致的足部問(wèn)題會(huì)逐漸影響我們的腿型甚至?xí)斐裳堤弁础⒓怪鶄?cè)彎、骨盆前傾等問(wèn)題，形成不良的體態(tài)。

如何挑選合適的拖鞋？
1.鞋底軟硬適中，回彈力足，可以給足弓一定的回彈支撐，同時(shí)還能使腳部放松。
2.盡量選擇EVA材質(zhì)的拖鞋，EVA材質(zhì)相較于PVC材質(zhì)更加環(huán)保，做出來(lái)是密閉結(jié)構(gòu)防水耐臭而且很輕便。3.選擇表面相對(duì)光滑的，易清潔的拖鞋。拖鞋紋路太多容易藏污納垢、滋生細(xì)菌，不僅會(huì)使拖鞋發(fā)臭，還會(huì)影響足部健康。不管什么材質(zhì)和工藝的拖鞋，用久了都會(huì)材質(zhì)老化，污垢深入拖鞋內(nèi)部，因此最好一兩年的時(shí)間更換一次拖鞋。希望大家都能選一雙真正舒適的拖鞋來(lái)解放雙腳吧！